Дженифер Лопес 49 лет. Секреты успеха.

Во время каждого светского выхода певица поражает своим великолепным видом и все благодаря упорной работе над собой и своей внешностью. Звезда отказалась от кофе, а также вы не увидите ее с бокалом алкоголя. Знаменитость придирчиво относится к своему меню: звезда избегает сладкого и жареного, а все блюда готовятся на пару. Свой рацион артистка согласовывает с диетологом, в котором присутствуют белки (много рыбы и курицы) и углеводы (бурый рис). Каждый свой день наша героиня начинает с протеинового коктейля с ягодами, йогуртом и медом.

Актриса проводит в спорт зале действительно много времени. Там она работает с личными тренерами, которые по-разному подходят к упражнениям, однако в ее тренировочный процесс обязательно входят кардио и силовые нагрузки в сочетании с йогой и медитацией. Не секрет, что… (читать далее)

СМОТРЕТЬ ФОТОГРАФИИ: (9 фотографий)

Дженифер Лопес 49 лет. Секреты успеха.